*Укрепление мышц и костей
Лечебная физкультура включает разнообразные упражнения, направленные на развитие силы и укрепление мышц и костной системы.
*Укрепление сердечно-сосудистой системы
Упражнения по ЛФК способствуют улучшению работы сердца и легких, увеличивая выносливость.
*Положительное воздействие на психику
Физическая активность оказывает положительный эффект на психическое здоровье. Она способствует выработке эндорфинов, гормонов счастья, что помогает снизить стресс, тревогу и улучшить настроение.
*Предотвращение заболеваний и улучшение иммунитета
Регулярная физическая активность помогает укрепить иммунную систему, делая их более устойчивыми к инфекциям и болезням.
*Улучшение внимания и концентрации
Физическая активность стимулирует мозг и способствует улучшению когнитивных функций.